สีผิวของเรา ไม่เหมือนกัน
วันนี้มาคุยกันเรื่องสีผิวของเรากันดีกว่าค่ะ ว่ามันแตกต่างกันได้อย่างไร ผิวของคนเรานั้น จะมีกลไกการสร้างสีผิวที่แตกต่างกัน โดยในผิวของเราจะมี "เมลานิน" ที่แตกต่างกัน ซึ่งขึ้นอยู่กับ
- พันธุกรรม
อันนี้แน่นอนค่ะ คุณพ่อ คุณแม่ คุณตา คุณยาย คุณปู่ คุณย่า และบรรพบุรุษของเราให้มาแน่นอน ทำให้สีผิวแต่ละท่าน ไม่เหมือนและแตกต่างกันออกไป
- ฮอร์โมน
เรื่องของฮอร์โมนก็มีส่วนประกอบที่สำคัญนะค่ะ หากร่างกายของเรามีการรับฮฮร์โมนอย่างใดอย่างนึงเข้าไปในร่างกาย หรือฮอร์โมนเรามีการเปลี่ยนแปลงเองก็ตามจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ จะทำให้สีผิวของเราเปลี่ยนแปลงไปได้เช่นเดียวกัน
- สิ่งแวดล้อมทั่วๆ ไป
เช่น แสงแดด แสง uv ที่เราได้รับ ก็มีผลทำให้ผิวของเราคล้ำเสีย ดำ และสีผิวอาจจะไม่สม่ำเสมอได้ค่ะ
=========================
ทีนี้ สงสัยไหมค่ะ ว่า เจ้า "เมลานิน" คืออะไร และมีหน้าที่อย่างไรกับผิวเรา
"เมลานิน" จะทำหน้าที่ คือ ปกป้องร่างกายจากสิ่งแวดล้อมที่มากระทบเราค่ะ โดยเฉพาะแสงแดดที่แผดเผาเรา โดย "เมลานิน" ดูดซับรังสี uv นี้เอาไว้นั่นเอง คนที่ผิวขาว ก็จะมี "เมลานิน" ค่อนข้างน้อยนั่นเอง จึงเกิดกระ ฝ้า ได้ง่ายกว่าคนที่ผิวสีแทน
ดังนั้นแล้ว การที่สีผิวของเราไม่เหมือนหรือแตกต่างกันไป ก็มีได้หลายสาเหตุข้างต้นนะค่ะ หากเราดูแลให้อาหารผิวที่ถูกต้อง และเป็นอย่างดี ผิวของเราก็จะสุขภาพดีขึ้น ดีขึ้นมากๆ ค่ะ ไม่ว่าจะผิวสีอะไร เราก็สามารถดูแลผิวตนเองให้ดีและกระจ่างใสได้ บำรุงทั้งภายในและภายนอก และสวยในแบบของเราได้นะค่ะ
